boks czy

Witam Otóż zakupiłem sobie nowe rękawice bokserskie z professional fighter 12 oz przy wadze 85 kg, 180 cm wzrostu i mam kilka pytań dot. dobrania rękawic. Otóż na swoją budowę ciała mam małe i drobne rączki (nie aż tak, ale małe) i jakoś trochę się nie czuje w tych rękawicach, nie wiem czy to tylko takie odczucie, bo zaczynam przygodę z boksem [...]

Jeszcze pomyślałem, że obraziłeś się za "powolny boks" i postanowiłeś się odgryźć za `obrażenie` twojej techniki. Sprostuję, że fatalnie ująłem to w słowach. Nie chciałem powiedzieć że boks jest wolny, bo oczywiście nie jest, chodziło mi o to że nie jest tak szybki jak wing chun. Ciosy są *wolniejsze* ale nie *wolne*. 2:40 w tym filmiku Sam [...]

[...] sprawiedliwa. Bardzo dobrze że dali remis bo obaj na to zasłużyli. A i jeszcze jedno - Hunt pokazał zarąbistą kondycję. Shogun - Te Huna - zaj**iście! Widać było że poprawił boks, balans ciałem i pracę nóg! Na prawdę dużo dały mu te treningi boksu, a i w klinczu wydawał się być mocniejszy. Czy zostanie w półciężkiej czy pójdzie do średniej, to i [...]

Dziękuje Wam za poważne odpowiedzi. Mam jeszcze jeden problem. Trochę sobie ćwiczę i zażywam kreatynę i witaminy. Trenuje jeszcze Boks Tajski. Pytanie jest takie czy alkohol nie będzie kolidował z lekami jak i czy wpłynie na pogorszenie formy.

Witam Otóż zakupiłem sobie nowe rękawice bokserskie z professional fighter 12 oz przy wadze 85 kg, 180 cm wzrostu i mam kilka pytań dot. dobrania rękawic. Otóż na swoją budowę ciała mam małe i drobne rączki (nie aż tak, ale małe) i jakoś trochę się nie czuje w tych rękawicach, nie wiem czy to tylko takie odczucie, bo zaczynam przygodę z boksem czy [...]

http://eurosport.onet.pl/boks/szpilka-jennings-25-stycznia-w-madison-square-garden/nr4q1 co jak co ale to na pewno łatwiejszy przeciwnik jak wymieniani wcześniej Wach, Solis czy Adamek, ale na pewno klasę wyżej jak poprzedni przeciwnicy, też bym postawił na Jenningsa ale chętnie bym zobaczył co pokazał by z nim Szpila, ale też mi się wydaje [...]

[...] Może to Shogun będzie sprowadzał? Cholernie jestem ciekaw co z tego pojedynku wyniknie i jaką taktykę obierze jeden i drugi. Stójka technicznie po stronie Te Huny, zwłaszcza boks ale arsenał w tej płaszczyźnie większy ma Shogun. KO POWER I TWARDE SZCZENY obu panów gwarantują duże emocje. Tak wyrównanego na papierze pojedynku już dawno nie [...]

[...] wywinduje Szpile w szeregach HW i z pewnością otworzy mu drzwi do wielkie kariery za oceanem. Szpilka Jennings 30% szans dla Artura a 70% dla Bryanta. Lecz to przecież boks i wszystko jest możliwe... Nie podpalam się jednak jeszcze z tą informacją poczekam chociaż na pierwszą konferencje prasową obu Panów. Gary Show na temat tej walki: [...]

[...] zanotowane. Tak krótko opisałem co i jak. Może zanudziłem, może nie. I tak trzymać, jak na Twój wiek to naprawdę przemyślane to co robisz, a to bardzo ważne. Pamiętam jak boks trenowałem i jeden gościu po treningu jakąś oranżadą zapijał %-) Wszystko dla ludzi, ale według mnie jedno kłóci się z drugim, ja też ograniczyłem gazowane do minimum, [...]

Gdzie mógłbym zapisać sie na boks w Mielcu ? w jakiej cenie ? oraz czy można ćwiczyć z aparatem na zęby ?

[...] 4 serie ogolnie klatke, triceps, motylki, plecy, barki. Aktualnie waże 77 kg (na treningach daje z siebie wszystko) i chciałbym się was spytać czy jest jakiś plan dla mnie czy lecieć tak jak teraz? Co do diety staram sie jeść troche ryżu, piersi z kurczaka i warzywa. Diete też zmieniać? Dodam jeszcze że trenuje boks Od diety to powinieneś zacząć.

[...] 80 kg) robiłem po 20 powtórzeń 4 serie ogolnie klatke, triceps, motylki, plecy, barki. Aktualnie waże 77 kg (na treningach daje z siebie wszystko) i chciałbym się was spytać czy jest jakiś plan dla mnie czy lecieć tak jak teraz? Co do diety staram sie jeść troche ryżu, piersi z kurczaka i warzywa. Diete też zmieniać? Dodam jeszcze że trenuje boks

siemano, jest taka opcja: od pazdziernika cwicze po 4 miesiecznej przerwie od silowni(przez 3miesiace trenowalem boks wiec forma jako tako byla )-zalalem sie i teraz mam ~19% bf-a, czy przy takim zatłuszczeniu robiąc mase, trzymajac dodatni bilans kaloryczny i rozpoczynajac suplementacje kreatyna nabiore miesni czy raczej bede sie tylko bardziej [...]

"Ręcznie" z pomocą kalkulatora z podwieszonych tematów. Dzienne zapotrzebowanie mi wyszło 3092 (3x siłownia i 2x boks - nie wiem, czy dobrze to podliczyłem).

[...] MMA to przede wszystkim branie pod uwagę stosowania brudnych sztuczek." Nie podejrzewam ćwiczących MMA przez dłuższy czas o brak znajomości brudnych sztuczek. Ćwiczący boks je znają i potrafią stosować. Ćwiczący zapasy je znają i potrafią stosować. Do tego nie tylko stosować, ale jeszcze tak, żeby sędziowie nie zauważyli. Nie ma zupełnie [...]

Witam.Dołaczyłem teraz siłownie 1-2 razy w tygodniu do treningów boksu.Wyglada to tak ze 4 razy w tygodniu boks i 2 razy siłka.Teraz w okresie bez zawodów robie siłownie tak z 3-4 miesiace typowa siłownia,a potem w okresie gdzie są zawody przerzucić się na crossfit.Czy dalej moge trenować fbw.Bo nie wiem czy warto w okresie zawodów z ciezarami [...]

[...] Palacios,wał z Cunninghamem i porażka,oraz bardzo dobrze rozegrane taktycznie walki z Chakhkievem i Greenem.Szpilka zostanie sprowadzony na ziemie,jak pozostali Polscy bokserzy,Zimnoch zresztą też,wszystko to kwestia czasu.Masternak ogólnie też dał dupy,stracił całą moją sympatie po tej akcji z Gmitrukiem,porażka Dąbrowskiego,Polski boks [...]

[...] Mogę rozłożyć makro na W50%, B25% i T25% czy to za dużo białka będzie? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam! co robisz , że taka wysoka aktywność? ;-) Pn,Śr,Pt - boks Wt,Czw - teraz interwały, a tak ogólnie to jakaś aktywność aerobowa 1-1,5h. 1,99 za dużo w stosunku do takiej aktywności? Zmieniony przez - Piekielny91 w dniu [...]

Marta, I'm with you };-) Zdrowiej nam jak najszybciej, uważaj na siebie a przede wszystkim jak już wrócisz czy to na boks czy na mate to koledzy z klubu niech pilnują sie na trenignach z tym Twoim barkiem :->

Nie wiem czy dobry dział ale proszę o pomoc. Mam: 15 lat 80kg wagi 180cm wzrostu A więc ćwiczę boks od ponad roku z przerwą i zastanawiałem się nad kreatyną i białkiem. Znalazłem na forum dietę do której zamierzam się stosować, ale mam pytanie. Czy to mi nie zaszkodzi w tym wieku? Zależy mi głównie na wyrzeźbieniu się trochę i zyskaniu siły. Za [...]